Harvard: cómo es el estudio que revela las causas de la depresión
El estudio se basó en la observación de datos de biobancos a largo plazo en el Reino Unido llamado UK Biobank en 2016. Tras analizar a 100.000 personas, los resultados revelaron 106 comportamientos cambiantes. Entre ellos se encontraban, ejercicio, dieta, patrones de sueño, medio ambiente, socialización y consumo de medios.
"El factor predominante fue la frecuencia de confiar en los demás, pero también las visitas a familiares y amigos, lo que resalta el importante efecto protector de la conexión social y la cohesión social", aseguran investigadores del área de psiquiatría de Harvard.
Cuáles son las causas de la depresión, según Harvard
No obstante, también era importante encontrar qué factores repercuten en la causa de la depresión, por lo que aplicaron la aleatorización mendeliana, un método de estadística.
Los dos factores más determinantes fueron ver la tele y dormir la siesta, pero se piensa que un buen motivo podría ser porque estos dos factores promueven un estilo de vida sedentario.
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