Bajo la premisa de “conocer, sentir, abrazar y gestionar cada emoción”, Mariela explicó que la propuesta está pensada para acompañar procesos emocionales desde una mirada consciente y compasiva.

Fueguina de origen, formada en la ciudad de La Plata, Mariela se define como “una buscadora incansable de recursos que le permitan consolidar su calidad de vida”. En sus redes sociales coordina la comunidad virtual "Aquí y Ahora", centrada en mindfulness, comunicación y educación, tres pilares que sostiene como motivación diaria.

Consultada sobre el concepto de mindfulness, explicó que se trata de “la práctica de la presencia, con el objetivo de vivir atentamente en el tiempo presente, con atención plena y menos piloto automático”.

"Es una práctica que no requiere nada extra. Solo, y quizás lo más difícil, conectarnos con nuestros cinco sentidos, con la respiración consciente y con el disfrute del aquí y ahora", señaló. A su vez, destacó que esta técnica, científicamente validada, ofrece múltiples beneficios para la salud mental y emocional.

Los talleres están dirigidos a todas las franjas etarias: niñas y niños, adolescentes, jóvenes, personas adultas y adultos mayores. “Todas las edades necesitan compañía para conocer y transitar sus emociones. Es tiempo de hablar más sobre cómo nos sentimos. Permitirnos y validar cada emoción, porque cada una nos enseña algo”, subrayó Aguila.

Para más información sobre las propuestas vigentes:
- Redes sociales: Licenciada Mariela Aguila

- Web: www.marielaaguila.com.ar
- WhatsApp: 2964 619479