Salud y tecnología: 7 aplicaciones para ejercitar la memoria
Es bien sabido que el cerebro es un órgano esencial de nuestro cuerpo, ya que se encarga de supervisar y coordinar nuestras acciones, además de posibilitar nuestro pensamiento, emociones y comportamiento. Un aspecto crucial relacionado con la salud de este órgano es la memoria, la cual tiende a debilitarse con el transcurso del tiempo. Por suerte, existen ejercicios diseñados para fortalecerla. Por otro lado, hay diferentes alternativas y ahora hay opciones de aplicaciones disponibles para Android y iPhone que prometen ayudar en esta búsqueda.
Las siete aplicaciones para mejorar la memoria y ejercitar el cerebro
Elevate - Brain Training
Esta aplicación, creada en San Francisco, California, proporciona ejercicios destinados a mejorar la concentración, la memoria, las habilidades del habla y la agilidad mental, entre otros aspectos. Estos ejercicios se pueden adaptar a tus necesidades personales.
NeuroNation
Esta aplicación proporciona más de 34 ejercicios en 300 niveles y además de los beneficios mencionados anteriormente, también promete reducir el estrés. Ofrece una versión gratuita, pero también cuenta con una suscripción de pago que brinda acceso a funciones y juegos exclusivas.
Sudoku.com
Es el clásico juego que se puede encontrar en revistas o en diarios de papel, pero llevado al formato de aplicación para celular. Ofrece distintos sudokus con niveles de dificultad para los principiantes, hasta los más experimentados.
Peak
Los creadores de esta aplicación afirman que ofrece más de 40 juegos mentales, además de rompecabezas, destinados a fortalecer aspectos como la atención, la coordinación, el control emocional y la creatividad, entre otros.
Impulse - Juegos Mentales
Esta aplicación, desarrollada por GMRD Apps Limited, ocupa el undécimo lugar en la categoría de "Salud y Forma Física" de la App Store. Permite la creación de planes de entrenamiento mental personalizados. Aunque se puede usar una versión gratuita durante tres días, después de ese período se requiere una suscripción mensual.
ABrain
Esta aplicación ofrece 20 ejercicios diseñados para mejorar la memoria, la atención y la capacidad de resolver problemas matemáticos. Lo destacado es que es una aplicación gratuita, y para eliminar los anuncios publicitarios, solo se requiere hacer una donación que comienza en un dólar.
Lumosity
Desarrollada por Lumos Labs, presume de tener más de 100 millones de usuarios y ofrece más de 30 juegos. Ofrece una variedad de desafíos relacionados con la memoria, velocidad, resolución de problemas, lógica, matemáticas y lenguaje. La aplicación permite el uso gratuito durante los primeros 10 minutos, pero después requiere pagos para seguir utilizando todas sus funciones.
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